人間関係でモヤモヤしているとき心がスーッとできる考え方【音声付き】

HSP

職場やプライベートで、どうしても他人に「この人、なんかモヤモヤするなぁ…」と思ってしまうことありますよね。

そんなときに、心がスーーーーッとできる考え方があるので、ぜひ参考にしてみてください!

人間関係でモヤモヤしているとき心がスーッとできる考え方

・やだなーって人が居たら「赤の他人」と思う
・自分が冷たい人間になったと思うくらい距離を取る
(音声で話しているのはコチラ↓)

やだなーって人が居たら「赤の他人」と思う

相手を「赤の他人」と思うことで、ただ、おかしな人を眺めているような感覚になれます。

心が楽になります!

自分が冷たい人間になったと思うくらい距離を取る

もう一度言いますが、モヤモヤすることがあったら、心の中で「赤の他人」と唱えましょう。

すると、今までの自分と比べて冷たい人間になってしまう錯覚に陥ります。でも、それでOKです。

冷たいくらいの距離感でちょうどいいんです。

「他人に振り回されず、自分が人生の主役でいいんだ」と思える本

実は、これまで書いたことは、こちらの本に書いてある内容です。

【いつも人のことばかり考えて凹んでしまうあなたが「ま、いっか」と思える本】
著者:大嶋 信頼さん

気にしすぎなあなたが、「読むだけで癒される」こと間違いなしの内容になっています!

人間関係でモヤモヤしているとき心がスーッとできる考え方 まとめ

・やだなーって人が居たら「赤の他人」と思う
・自分が冷たい人間になったと思うくらい距離を取る

モヤモヤしてまで、その相手と関わることはありませんよね(^^)

考え方を変えて、心をスーッとさせていきましょう!